50种亲子活动

林伟

1、眼神的交流。当可爱的宝宝睁开双眼时，你一定要把握住这短暂的第一
时刻，用温柔地延伸凝视她。要知道，婴儿早期就能认清别人的脸，每次当他
看着你的时候，都在加深对你的记忆。

2、呀呀儿语。你看到的可能只是一张天真无邪，不谙世事的小脸，但不妨
给他一点机会，让他也能和你交谈。很快，他就会捕捉到与你交流的节奏，不
时地插入几句自己的“言语”。

3、母乳喂养。尽可能地用母乳哺喂宝宝。妈妈在哺乳的同时，给宝宝哼唱
儿歌，轻声细语地与他交谈，温柔地抚摸他的头发，这样可以增进你们的亲子
关系。

4、吐舌头。有实验表明，出生2 天的新生儿就能模仿大人简单的面部表
情。




5、照镜子。让宝宝对着镜子看自己。起初，他会觉得自己看到了另外一个
可爱的小朋友，他会非常愿意冲着“他”摆手和微笑。

6、呵痒痒。笑声是培养幽默感的第一步。你可以和宝宝玩一些小游戏，比
如“呵痒痒”等，有助于提高孩子参与的积极性。

7、感觉差异。把两幅较为相似的画放在距离宝宝8—12 寸的地方，比
如，其中一幅画中有棵树，而另一幅中没有，宝宝一定会两眼骨碌碌地转，去
寻找其中的不同。这对宝宝今后的识字和阅读能力大有帮助。

8、共同分享。带宝宝外出散步的时候，不时地跟他说你所看到的东西
——“看，那是一只小狗！”、“好大的一棵树啊！”、“宝贝，有没有听到铃声了
吗？”……最大限度地赋予宝宝扩充词汇的机会吧。

9、一起傻。小家伙非常喜欢和你一起发出傻呼呼的声音——“噢咯”、“嗯
哼”等，偶尔还会发出高八度的怪叫声。

10、共同歌唱。尽量多学一些歌曲，不妨自己改编歌词，在任何情况下都
可以给宝宝唱歌，还可以让宝宝听一些优美动听的歌曲，研究表明，在音乐的
熏陶下，有助于孩子数学的学习。
11、换尿布时间到。利用这一时间让宝宝了解身体的各个部位。一边说，
一边做，让宝宝的小脑袋瓜与你的言行同步。


12、爬“圈”。妈妈躺在地板上，让宝宝围着你爬。这是最省钱的“运动
场”了，而且很有趣，它可以帮助宝宝提高协调性和解决问题的能力。

13、购物时光。留点空闲，去超市逛逛。不同的面孔，不同的声音，不同
的物品，不同的颜色，会使宝宝欢欣鼓舞。

14、提前预告。睡觉关灯之前大声地宣布：“睡觉喽！妈妈要关灯了。”让
宝宝慢慢地领悟因果关系。

15、没事逗着乐。轻轻地对着宝宝的脸、胳膊或小肚肚吹气，逗宝宝“咯
咯”笑。

16、揉纸巾。如果宝宝喜欢从盒子里抽取纸巾，就随他去吧！看着他把纸
巾揉成一团，再看着他将其展开，花几分钱就能有一个可以训练宝宝感官能力
的好玩物，何乐而不为呢？你也可以把小玩具藏在纸巾下面让他找，不过，当
宝宝找到的时候，一定要大加赞赏哦！

17、小小读书郎。给8 个月大的宝宝读故事，两三遍之后，他就能够意识
到文字的排列顺序了。给宝宝读书，对他的学习语言真的很有帮助哦！

18、躲猫猫。玩捉迷藏的游戏能让宝宝笑声不断。他会认识到消失的东西
还会回来。

19、触觉体验。用不同质地的布料（丝绸、丝绒、羊毛、亚麻布等）轻轻
地抚摸宝宝的面颊、双脚或小肚肚，让他体验不一样的感觉。

20、感受宁静。每天花几分钟时间，和宝宝静静地坐在地板上——没有音
乐，没有亮光，也没有游戏。在宁静中感受周遭的世界。

21、家庭影集。将家人和亲朋好友的照片制作成影集，经常翻翻，有助于
宝宝增进记忆。当姥姥来电话时，不妨让宝宝一边听电话，一边看着照片上姥
姥慈祥的面容。

22、与食物亲密接触。为宝宝准备一些小零食——青豆、面包片或苹果
片，训练他的抓捏功夫，探索手眼协调能力。

23、丢丢捡捡。看着小家伙把东西从桌子上一样又一样地扔到地上，虽然
你的头都快气炸了，可你还得坚持不懈地去捡哦，因为你的宝宝正在探索“地球
引力”的奥秘呢。如果方便，你还可以给他几个乒乓球，并在他的桌子下放一个
篮子，让他瞄准，发射！

24、试试运气。挑选几个空盒子，把一个小玩具放在其中一个盒子里，不
断地掉换盒子的位置，让宝宝猜猜玩具在哪里？

25、越过障碍。把沙发垫、枕头或靠枕放在地板上，和宝宝一起爬过去，
绕过去，看看谁更快。切记要让宝宝多赢几次，这样他才会更有积极性哦。

26、“走走看看”。在房间里布置一些玩具，让宝宝以不同的速度爬行，并
可以不时地在一个有趣的地方停下来看一看，玩一玩。

27、接受挑战。宝宝长大了，他会发挥自己最大的想像力向你挑战，那就
得看你是否能做得跟他一样好了。譬如发出奇怪的声音、向后爬或是啃玩具。

28、做鬼脸。鼓起你的腮帮子，当宝宝摸你的脸颊，你就吐气；当他拉你
的耳朵，你就吐舌头；当他摸你的鼻子，你就邹眉耸鼻……不时地变换方式，
让宝宝有一种新鲜感。

29、触摸物品。抱着宝宝在房间里到处逛逛，用他的小手触摸窗户、电话
机、冰箱及电视机摁纽等，一边摸一边告诉宝宝它们的名字。

30、编故事。挑选一些宝宝最喜欢的故事，把其中的主人公换成他的名
字，他会觉得更有趣。
31、自制动物书。去动物园的时候，给动物拍照，结集成一本相册。时常
拿出来和宝宝一起欣赏，让他找一找大象、海狮和老虎，你也可以在一旁为动
物配音。

32、让宝宝自己做主。在适当的时候可以让宝宝在两者之间自由选择，例
如让他自己挑选吃饭的小碗。这样他会感到非常自豪，因为他的决定受到了你
们的重视。

33、回忆“过去”。和宝宝一起观看家庭录像带，回顾他第一次洗澡、第一
次翻身、第一次叫妈妈，一边看一边讲述，这不仅能增强宝宝的记忆力，还能
提升其语言能力。

34、点点数数。数一数楼梯的台阶，数一数宝宝的手指，数一数家里有几
个人。养成一种大声数数的习惯，很快的，宝宝就会加入其中和你一起数数
了。

35、看图回答问题。找一本宝宝熟悉的图画书，指出其中的细节，从抽象
到具体向宝宝提问，如“小兔子爱吃萝卜吗？”（抽象）或者“小兔子在吃什么
呀？”（具体）

36、关掉电视。宝宝需要和你亲密交流，这是电视节目无法给予的。

37、寻找“小汪狗”。不时地把书本合上，考验一下小家伙的记忆力，看看
他是否还记得书中的小汪狗在哪里。

38、转起来吧，宝贝。抱着宝宝像芭蕾舞演员一样旋转起来。

39、匹配游戏。挑选宝宝生活中所有重要人物的特写照片，一式两份。将
照片正面朝上摆放在地板上，帮助宝宝找出两张一样的。

40、雨中游戏。在小水坑里踩踩，在湿草地上坐坐。虽然有点脏，但非常
有趣，宝宝会在快乐中感觉干与湿的区别。
41、捕捉昆虫。和宝宝一起在书籍或杂志中认识昆虫（瓢虫、蟋蟀及蝴
蝶），然后到大自然中去捕捉。

42、培养幽默感。指着爸爸的照片叫“妈妈”，然后告诉宝宝弄错了，大家
一起为“错误”而开怀大笑，在不知不觉中培养宝宝的幽默感。

43、穿衣游戏。让宝宝穿上爸爸的旧衬衫，看看他的反应，相信他的创造
力一定会让你感到吃惊。

44、感知容量。准备两个大小不一的杯子，在洗澡的时候，让宝宝把水从
一个杯子倒入另一个杯子。有的时候会溢出来，有的时候却装不满，那就一起
来探讨一下哪个杯子大，哪一个杯子小吧。

45、认知颜色。选定一种颜色，带着宝宝一起寻找家中所有相同颜色的物
品。

46、干家务。当小家伙蹒跚学步时，他就会帮你扔垃圾啦！不信？！你就
试试吧。

47、图书馆一游。千万不要错过了讲故事、看书的好机会哦。

48、认识ABC。每周一个英文字母。例如，在冰箱上贴A 字母磁贴，吃A
字形的饼干，把水果切成A 字形，用树枝在沙地上写出A 字母等。

49、老玩具新玩法。把一些旧玩具翻出来，你会惊奇地发现宝宝有了一些
新的玩耍方式。

50、情感交融。临睡前抱着宝宝，问他这一天里什么让他最高兴，什么让
他最伤心？帮助他回忆今天，感知过去，及时了解他的情感。父母应坚持这一
职责，直到孩子跨入大学校门。