z自闭症孩子之自我管理(上)

遇见更美的自己

大家好，我是曹老师，脸大的曹。

说起自我管理，很多家长不是一脸痛苦就是一脸茫然。确实，我们的孩子自我管理的训练太难了，但是也太有必要了。

百度查了下自我管理的定义：自我管理又称为自我控制。是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制约是透过内控的力量（自己），而非传统的外控力量（教师家长）

我们市面儿上也有很多针对成人的关于提高自我管理能力的书，这说明这个能力不仅是我们的孩子缺失，而是大家普遍偏弱的一种能力。

举个最简单的例子：现在的人有多少能控制自己半天不看手机？

为什么自我管理了这儿难，我想从一个比较偏的角度切进去帮助大家进行分析。

我要切入的点是佛洛依德在心理动力论中提出的本我、自我、超我的概念。

有的家长可能听过，也有的家长没听过，我在这里简单的介绍下。

本我，自我，超我是佛洛依德认为的精神三大组成部分。

本我代表了欲望，最原始的无穷无尽的欲望。

比如小婴儿，他才不管你是不是累，是不是辛苦，半夜饿了就嗷嗷嗷的哭。想拉就拉想尿就尿，根本不管别人死活也不管别人看法的。所以人生而自私是没错的，这不是对于人性的蔑视，而是正常的发展过程。

小婴儿时期孩子只发展出了本我，所以只有无穷无尽的欲望，而不懂的克制。本我是受意识遏制的，本我本身是无意识的。有意识的是自我和超我。但是本我的发展是自我和超我发展的基础，也就是说在小婴儿时期，如果没有满足婴儿的最基本需求，如“吃喝拉撒睡等”对于孩子的自我和超我发展是不利的。

自我，如果把本我比喻成一匹马的话，自我就是一位骑手。

自我概念在心理学上的论证很复杂，但是简单的定义就是自己意识的存在和觉醒。关于自我意识也是需要我们在自我管理当中重点讨论的，现在先暂且不提一会儿再说。

其实大家也可以把自我比喻成一个劝架的管家，劝谁的架？劝本我和超我的，本我和超我永远是对立的，所以必须要靠自我在其中调节，然后最终走向要靠这个骑手来决定。

但是理想是丰满的，现实是骨感的，在很多时候经常发生不太理想的情况。这个可怜的骑手常被迫的带着马去马想去的地方。（本我：马  自我：骑手   超我：行进的实际方向）

超我，超我是人格结构当中的管制者，由完美原则支配，属于人格结构中的道德部分。佛洛依德认为超我是父亲形象和文化规范的符号内化。文化规范比如我们社会当中的伦理道德，社会规则等。

本我是享乐原则，而超我是完美原则，所以本我和超我永远是对立的。超我不光和本我是对立的，而且会对自我带有侵略性。这就像俩人打架，打架的人对于拉架的结果不满意一个道理。

超我的形成一般在恋母情节/恋父情结的瓦解期，这个不多说了，有想了解的自己可以去查查。

我花费了很大的篇幅来跟大家说这个观点的意义在哪里呢？我目的很简单，我要让大家从根儿来了解如何进行自我管理，并且明白我们的孩子自我管理难在哪儿。还要让大家明白，进行自我管理的基础是什么？只有大家明白了这些，才不会盲目的做项目，而不考虑孩子的真实能力。

说到这儿，大家可能才明白为什么叫自我管理，而不叫本我管理和超我管理。了解了三者的关系，各位在为孩子自我管理发愁的家长是不是就有些思路了。如果没有也没关系，曹老师来帮大家理一理。

一、本我的发展

说到本我的发展，我们不得不再次引入一个观点：马斯洛需求层次理论。

马斯洛认为人的需求像阶梯一样从低到高分为五种，分别是：生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我实现需求。

简单来说，如果一个人同时缺乏食物，安全，爱和尊重。那么这个人通常对于食物的需求是最强烈的。

马斯洛认为只有某一层需求得到满足才会像更高层发展，这就是我要把这个拿出来放在本我发展当中的意义。

一般来说，生理需求，安全需求和情感上的需求都是低级的要求。但是这些要求如果不满足的话，我们人类便不会发展更高级的需求。

因为本我是自我和超我发展的基础，所以我们一定不要忽视本我的良性发展。对于婴儿早期的生理需求和安全需求要尽可能满足，给予孩子一个安全舒适的环境。这里那些动辄打骂孩子的自己要想一想咯。

二、自我的发展

说到自我就不得不说自我意识的发展，很多家长抱怨自己的孩子不听话，自我管理能力差。但是你有没有想过这是因为孩子的自我意识发展落后的原因，想下小婴儿，不管你死活的哭啊闹的。那是因为婴儿没有发展出自我意识，只发展了本我，本我的原则就是享乐原则。

所以自我管理的基础是看孩子的自我意识发展如何，一个人如果还不知道自己，也无法将自己和外界相区别，那么他不可能认识外界事物。

自我意识的结构是从知、情、意三方面分析的，也就是自我认知，自我体验和自我控制，因此自我意识又叫做自我调节系统。

NT孩子的自我意识发展分为主体和客体：

1、主体我的自我意识

八个月前的婴儿还没有萌发自我意识，在一周岁左右，孩子开始表现出主体我的认知，主要表现在以下两个方面：

其一：婴儿能把自己当做活动主体。表现就是主动的引起身体的动作和镜像动作匹配。

其二：婴儿能把自己与他人分开。对自我镜像和自己动作之间的联系有了很清楚的认识。

2、客体我的自我意识

大概在两周岁前后，孩子的自我意识有了第一次飞跃，表现为客体自我意识的出现。孩子客体我的自我意识表现在以下两方面：

其一：孩子能够把自己作为客体来认知。比如可以从客体（照片，录像）中认出自己。

其二：能运用“你我他”称呼自己或他人，比如用“我”来称呼自己。

婴儿期促进自我意识的发展需要家长给予孩子足够的关心和关爱，早期自我能够健康的发展取决于亲自交往的质量。

在幼儿时期，也就是3-6岁左右，这个期间属于孩子的第一个逆反期。第一逆反期主要表现在幼儿要求活动行为自主和实现自我意识，从而反抗父母控制，这是发展中的正常表现。主要年龄为3-4岁，主要反抗对象为照顾者。

孩子的自我控制也有发展阶段，学者罗滕伯格通过“延时满足”研究儿童的自我控制行为。实验很简单，罗滕伯格给儿童准备两种奖品：一种是当时即可拿到的小奖品，另一种是第二天才可以可以得到的丰厚奖品。

实验结果发现：

6-8岁孩子中有1/3愿意等待。

9-11岁孩子中有1/2愿意等待。

12/15岁的孩子几乎全部愿意等待。

这表明童年期孩子的自我控制能力随年龄增长而显著增高；自我控制行为的发展过程主要表现在童年期。

关于自我意识的理论还有很多，这里不再给大家一一说明，有兴趣的家长可以看下儿童心理学。

我跟大家说这些的初衷主要在于，要想准确的把握我们孩子的能力，敏感的捕捉我们孩子发展过程中的每一个瞬间，首先要掌握的是NT孩子的心理生理发育轨迹。

自我管理能力就是这样一个例子，只知其然，不知其所以然，很容易陷入为了训练而训练的泥潭当中。

关于如何根据NT孩子的心理发育轨迹来进行自闭症孩子的自我管理能力训练，有什么训练基础和具体的训练项目，我们明天接着聊。

曹老师有话说，曹老师会一直有话说。希望大家关注自闭症群体，关注自闭症公益事业，关注我。谢谢。