发展迟缓儿童行为问题—分离焦虑

北漂小贝贝

分离焦虑

问题描述

焦虑是一种自然而然的情绪，每个人都曾感觉过焦虑。在学前的几年，最常见造成焦虑的原因是因与双亲分离的焦虑。更独立并且得到自信，才能达到在分离的情况下感到自在的任务。孩子反应的程度、焦虑持续时间的长短与孩子所感觉到的不自在程度会是每个孩子都不尽相同的。发展迟缓儿童在家时常常受到过度的保护，甚至有些孩子从来没有离开过妈妈，也因此分离焦虑更为明显。孩子过度的焦虑会导致不理性的恐惧或是忧虑，且增加他在成年时极度忧虑的倾向，并且妨碍了正常成长与发展。

问题的根源

学龄前儿童可能因几个原因而导致焦虑，包括了不安稳的家庭环境及与双亲的不良互动，及家中父亲或母亲的缺席以致他对焦虑学到的是在这些情况下的反应。分离焦虑可定义明确的情况而产生例如对于被留在学校的忧虑。分离焦虑也可因孩子不能解释的不明忧虑而导致，像是不明白老师、其它成人或同辈的期望。

定义
分离焦虑是种个人感觉或忧虑，可以被定义为在双亲或其它成人不在情形下所增加的恐惧与生理反应。分离焦虑是由于个人被单独留在一个新的或不熟悉的环境下所导致的忧虑或恐惧。

分离焦虑的外显行为
下列的行为可视为对分离焦虑的反映：

①黏人的举动（尤其是对于分离）
②当双亲表明将离开时的哭泣、攻击性行为与恐惧的反应。
③对感情与注意的不断需求。
④双亲或保护者不在的情况下，需要从别人处得到同意或是完全的依赖。

处理策略
1.使孩子预备好与双亲分离的准备在分离前，给予一些老实、清楚且切合实际的简单解释使孩子有所准备。
永远要使孩子放心说爸爸妈妈会回来。藉孩子的日常安排表提到什么时候爸爸妈妈会回来时。例如：妈妈今天将会在故事时间后接你。

2.帮孩子适应新环境
总是允许孩子在开学典礼前与他们的双亲参观新学校几次。对孩子小心解释常规并且给他或她有认识其它孩子的机会。绝不要去强迫亲人离开。假如必要的话以让亲人渐离开孩子的方式：鼓励亲人坐在远离孩子的地方，然后前往另一个房间（向孩子保证这位亲人的在场），然后离开这建筑物十五分钟、一小时、半天以至于整天。

3.鼓励孩子带「朋友」到校
老师应该允许小孩从家里带有安全感意义的东西到学校例如是喜欢的毛毯、玩具或是洋娃娃。这些东西提供了孩子安全的感觉并且可以减轻分离所造成的影响。

4.让孩子对于转变作好准备藉日常活动使焦虑的孩子对过渡时期作好准备是有效的。建议包括：

①同意孩子预先与一位他信任的成人共同探索新区域或活动。
②由熟悉的地方带给孩子最喜欢的玩具或书以再保证他或她将会回来。
③当实际的迁移开始，在这些地方之间陪同孩子。
④建立一个日常计划表使得某天或这星期是较可预想的。
⑤给孩子许多的时间对整个活动的结束作好准备并且同意让孩子（他或她）自己把喜欢的玩具放回原处。

5.使成绩压力保持在最小
总是给孩子们有机会自己完成工作，但是绝不强迫表现出明显不舒服的孩子继续一件工作。温和地鼓励孩子的参与。自最先的工作说明后强化孩子对于完成工作所增加的任何努力。强调孩子的努力成果，但孩子的成功不是必要的。逐渐地要求孩子自己完成工作的更多部份。
6.减少选择以减少焦虑
一个焦虑的孩子常面对太多的选择时常会有困难。减少孩子的选择到二或三个可接受的抉择然后让他或她选。这将使孩子能做出一些选择而不会使孩子过于感到负荷。

老师与家长的合作
1.帮助家长探索个人的感受教师应该帮助家长了解他们对于与自己孩子分开时的自我感受。对于许多的家长，孩子的学前教育是与孩的第一个分离时期。这对于家长来说可能是如孩子一般的焦虑时期。假如家长是焦虑的，孩子将感觉到他们的焦虑使得他们自己变得紧张。在学期开始前家长的适应期，可以提供机会与家长讨论这些感觉和可能的结果。
2.使用日常计划表减轻焦虑
由家长建立一个分离后的行事表可以使得分离对于孩子来说会较容易处理。建议包括了：

①在离开之前帮助孩子开始一个活动。
②告诉孩子你将离开了并且向孩子保证你将什么时候接他或她（绝不要溜走）
③假如他或她是心烦意乱的，承认孩子的感觉，并且给予保证使他们安心。不要期离一个小孩可以理性些。无论如何，不要让眼泪妨碍你离开。
④让孩子保有具安全感的物品，不论是他的物品或是关于你的某东西（像是照片）。
⑤提醒孩子放学后特别将发生的事或活动。
⑥分离不要匆促行事（下车并奔跑）。让孩子从窗户道别等等。