自闭症感统训练项目

好好先生

自闭症儿童的感统训练有哪些？

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这些都可以作为儿童体能项目做的！感统训练的是针对触觉——本体觉——前庭觉等等进行训练的，你只要了解哪些在内容侧重这三个训练，在家自己训练即可

贴鼻子 　　

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 　　

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 　　

2、蒙眼示标 　　

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 　　

3、拉人角力 　　

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 　　

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 　　

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 　　

注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 　　

4、拉起比劲 　　

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 　　

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 　　

注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 　　

5、拉绳比赛 　　

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 　　

动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 　　

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 　　

6、仰卧起坐比快 　　

动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 　　

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 　　

注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 　　

7、雪地游戏——闯关 　　

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。

jmtongxin

非常专业的训练项目，不错。