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撑地板的训练

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发表于 2013-2-18 23:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 宜昌治治妈0203 于 2013-3-2 23:10 编辑

图1 撑地板的训练,这是最基础的
图2  撑地板的训练,手掌的要求  
图3  撑地板的训练,这是最高级的
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