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处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外,有四样食物尽量少吃:山楂、味精、久存的土豆、热性佐料。
这是因为,山楂对子宫有兴奋作用,易致流产;味精的主要成分是谷氨酸钠,易与锌结合,导致孕妇体内缺锌;而久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形;热性佐料易消耗肠道水分致便秘,引起流产。
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