大肌肉运动

春冰

一、 头部控制
0-18个月
1、俯卧时，头向左或右转
2、俯卧时头轻抬起脸颊贴床
3、俯卧抬头下巴贴床
4、俯卧抬头，下巴和肩部离床
5、拉手起坐时头向后仰，背部弯曲或扶坐时头垂向前
6、拉手起坐时头伸直片刻

二、躺卧
0-18个月
1、俯卧时臀部离床
2、俯卧抬头，下巴离床23厘米左右，体重落在肘和前臀上。
3、俯卧抬头，胸部离床，重心落在手上。
4、仰卧抬腿<90度
5、仰卧抬腿>90度

三、翻身
0-18个月
1、从俯卧转到侧卧
2、从仰卧转到侧卧
3、从俯卧转到仰卧
4、从仰卧转到俯卧
5、从仰卧滚转至俯卧，又再滚转回仰卧

四、坐
0-18个月
1、不用扶持坐在地上
2、儿童坐着向前跌时，向前伸手按地3、坐着向后跌时，向旁边伸手按地
4、坐着向后跌时，向后伸手按地

五、四点跪
0-18个月
1、俯卧匐行，手腹支持体重
2、手足爬行

六、转变姿势
0-18个月
1、拉着大人的手坐起来
2、俯卧时能自行坐起
3、由仰卧而坐起
4、拉着家具自己站起来
5、从坐到站
6、爬到大人的椅子上，转身坐下

七、站立
0-18个月
1、扶腋能短期直立
2、在扶持下直立时上下跳跃
3、需要辅助站立
4、不需要辅助站立
5、站着向侧、前、后跌时，作出向侧、前、后踏步的反应
6、俯身从地上捡物而不跌倒

八、步行
0-18个月
1、扶着栏杆，向左或向右横行
2、由成人单手拉着向前行
3、不扶物体能走几步
4、自己独立行走
18个月-3岁
5、行走时避开障碍物

九、上、下楼梯
0-18个月
1、大人牵着上、下楼梯两步一级
18个月-3岁
2、自行扶栏杆上、下楼梯两步一级
3、自行扶栏杆上楼梯交替一步一级
4、自己扶栏杆上楼梯交替一步一级
3-4岁
5、（不扶栏杆）一步一级上、下楼梯

十、高难度的大肌肉运动
18个月-3岁
1、踢静止不动的大球
2、爬上椅子后再上桌子拿取东西
3、不扶单足站稳1秒
4、不扶单足站稳3秒
5、儿童跑向前
6、手扶大人从最低一级楼梯跳下
7、提起脚跟用脚尖走
8、不需辅助踏小三轮车
3-4岁
9、跑时避开障碍物
10、用脚踏滚到前面的大球
11、双脚一起跳落最低一级楼梯
12、用双手接球
13、单脚原地跳3下
4-5岁
14、跑向前，将球踢向前
15、走平衡木
16、单脚向前跳5步
17、自己打秋千
5-6岁
18、跳过高15厘米的障碍物
19、双脚一起跳过35厘米高的绳子
20、在狭长的建筑物上往前走、往后退、侧着走
21、用一只手接球
22、单脚站立，闭目10秒
23、用球瞄准投掷目标