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一、大滑板上的倒溜滑梯
适用范围:前庭觉失常,平衡感不足
基本方法:让儿童俯卧在圆形滑车上,头朝下,由大滑板的高处向下滑行。这对前庭系统的刺激比较强烈,也促进抗重力反应。下滑时的儿童要保持抬头,双臂伸直的飞机样姿势,由于颈脊肌肉的强烈收缩,可以增加本体感的训练
注意事项:头部向下滑动时,儿童容易感到害怕?可以在滑下后到达的位置处用软垫保护安全。另外,不要强迫孩子去做,要尽量增加兴趣。
训练时间:每次滑行时间约为30分钟,每周进行3次。
延伸游戏:在下滑的地方放置一些小球,保龄球等,在滑行中让儿童抓球,或将于中球投入纸箱内。对孩子手眼协调及运动企划能力的训练很有帮助。
二、圆形滑车游戏
适用范围:前庭重力感不足,本体感不足
基本方法:让儿童俯卧在圆形车上,用双手的力量往后滑行,或左右旋转。俯卧在圆形渭车上,用双脚用力蹬墙(飞机姿势)向前滑行。
注意事项:副我圆形滑车上的游戏要让儿童抬头,以联系背部肌肉。
训练时间:每天10-15分钟
延伸游戏:急旋转,让儿童坐在滑车上。指导老师扶住儿童的双臂向左或向右旋转儿童。可以进行集体游戏,传球,接球的比赛等,增加游戏的趣味性。
三、吊缆系统游戏
吊缆系统是感觉统合训练的重要项目
吊袋游戏
适用范围:前庭觉刺激不足,触觉敏感,身体协调不良
基本方法:
l、坐在吊缆上摆动或快速旋转,顺、逆时针方向交替进行。旋转速度根据儿童的情况而定。nbsp;nbsp;nbsp; .
2、让儿童俯卧在网带时要抬高头或卷曲仰躺方式。
注意事项:网缆上的快速旋转游戏对前庭刺激很强,对于前庭系统过于敏感的儿童会产生不适,第一次做这游戏时应仔细观察儿童的反应。如有不适,要向反方向慢速旋转后停下来。这些儿童在训练期间要尽量用慢旋或作摆动的网缆游戏。
训练时间:每天20一30分钟,每周2-3次。
延伸游戏:儿童俯卧在网带上前后摆动的同时,能用手抓到预先放置的一些积木,插棍等进行插棍或抓球等游戏,增加游戏的趣味性,同时也可以训练手眼协调。
1、nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 横抱桶游戏
适用范围:前庭觉刺激不足,触觉敏感,本体感不足
基本方法:让儿童俯卧在抱桶上,用双手双脚紧夹抱桶,由指导老师进行前后左右的摆动,也可两儿童同时背对背地骑坐在抱桶的两端,前后左右摆动,增加游戏的趣味性。
训练时间:每次10-30分钟,每周2-3次
延伸游戏:可以在网缆下放置积木或小球,让儿童在摆动时也能用手去拿取,
可以强化手眼协调及运动企划的能力
2、nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 竖抱筒游戏
适用范围:触觉敏感,身体协调不良,前庭平衡感刺激不足
基本方法:让儿童弯曲身体,用手紧抱圆筒,双脚以筒底边支撑点紧紧夹住圆筒,以保持平衡,再做前后左右摆动或旋转。
注意事项:由于旋转的危险度,最好底下放保护垫,指导者应在旁边观察儿童的反应
训练时间:每天30分钟,每周2-3次
延伸游戏:可以让儿童以站立的方式双手抓住上端的绳索,双脚夹住圆筒,做摇晃动作。此游戏很难保持平要注意安全保持平衡,一定要注意安全。
一、 大陀螺
适用范围:前庭觉刺激不足,平衡感失调
基本方法:自己一个人坐在大陀螺内,快速旋转,也可以两个人同时坐在陀螺内协调用力快速旋转
注意事项:首次旋转时要注意,如果儿童出现不适要将旋转速度减慢或停下来。另外还要注意女孩子的长发要束起,以免旋转时压住头发。
训练时间:每次50-70下,根据情况而定,每周3次。
二、 趴地推球
适用范围:前庭觉刺激不足
基本方法:让儿童俯卧在圆形车上或趴在软垫上,距墙约60-100公分,头抬高,用双手反复向墙壁推球
训练时间:根据儿童能力而定,每天20-500次。
三、 平衡踩踏车游戏
适用范围:平衡感不足,本体感不足
基本方法:让儿童握住手柄,保持身体平衡,再用脚的力量踩踏,由于踩踏车只能作前动,故安全性较高
延伸游戏:可以配合万象组做些有趣竞赛,增加儿童的兴趣。
训练时间:每天5-lO分钟
四、 蜗牛平衡板游戏
适用范围:平衡感不足,本体感不足
基本方法:用双脚踏动蜗牛平衡板,以踏动造成的动力,将小球由中心移至外圈,或由外圈移入中间。
训练时间:每天练习5次(到成功为止)
注意事项:平衡感很差的儿童开始很难完成这一游戏,可让他们先用双手摇动的力量将小球由中心移动到外圈
,或由外圈移动入中心。
五、 大龙球
适用范围:前庭平衡感不足、本体感不足、触觉敏感
基本方法:让儿童俯卧或仰卧在大龙球上,指导老师双少抓住孩子的双脚,让儿童在球上面前后转动。俯卧时让儿童尽量将头部抬高。让儿童仰躺或俯卧在平地或软垫上,使其身体力量适当的在各部位挤压。
延伸游戏:儿童俯卧或仰卧在大龙球上前后滚动上时,可以让儿童抓取地上的小球等。用大龙球挤压儿童时,可以让儿童在被挤压时用手或脚反抗,强化其关节信息及运动企划能力
训练时间:每天10-15分钟
六、 小触觉球游戏nbsp;nbsp;nbsp;
适用范围:触觉不足、本体感不足
基本方法:小触觉球体积小,球面刺多,对皮肤的局部刺激较大,指导老师可用小触觉球触摸孩子的头部、
背部、颈后部前庭神经附近,也可以指导儿童用双手将触觉球放在手心转动,触摸手背、手腕、脚底等身体部位。
训练时间:每天训练10-20分钟
七、 羊角球
适用范围:本体感不足、触觉敏感
基本方法:让儿童坐在羊角球上,用双手抓住两个角,跳跃运动
延伸运动:可以配合万象组做一些竞赛,增加游戏的趣味性
训练时间:每天15-20分钟
十一、跳袋
适用范围:触觉敏感或不足、重力不安全症、本体感不足
基本方法:让儿童进入跳袋中,站在跳袋内,双手拉住袋子的周边,向前后、
走有跳跃
延伸游戏:让儿童排成一队,向前跳的比赛。或与万象组配合,越过障碍物等游戏,以增加游戏的趣味性
训练时间:每天15-20分钟
十二、乌龟垫游戏
适用范围:触觉敏感不足、本体感不足
基本方法:让儿童趴在乌龟垫上,用四肢向前爬行。可以让儿童相互比赛,增加游戏的趣味性
训练时间:每天15~20分钟,每周2~3次
十三、跳床游戏
nbsp;适用范围:平衡感不足、本体感不足
nbsp;基本方法:让儿童在跳床上自由自在地跳跃.每次可以从20下跳到200下,跳跃时尽量放松。也可在跳床跳动时,抱着球或绒毛玩具,以增加其身体协调的难度
延伸游戏:儿童在跳床上跳跃时做投接球的游戏,训练于眼协调
训练时间:每天训练10-20分钟
十四、海洋球游戏
适用范围:触觉敏感或不足、自闭症、身体协调不良
基本方法:指导儿童用力跳入或轻轻跳入球池内。儿童在球池中寻找宝物或将身体埋在球中,接受球的挤压
训练时间:每次30分钟,每周进行2-3次
十五、踩踏石游戏
适用范围:前庭平衡感不足、本体感不足
基本方法:将踩踏石排成一列,间距根据孩子脚步宽度排放,让儿童一个个从上面走过去。(排列可按不同的方式增加趣味性) 延伸游戏:将踩踏石加上拉绳,用手拉住绳子保持平衡,双脚配合绳了的拉动往前走
十六、超级隧道球池屋游戏
适用范围:触觉敏感或不足、本体感不足、前庭平衡感不足
基本方法:让儿童爬过隧道,进入球池中 |
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