周末节假日外出就餐如何让孩子老实的吃饭？

其实很想你

行为诱因

（一） 首先，让我们来探讨问题行为发生的诱因：

１． 坐不住方面：
（１）对环境的陌生，好奇。
　　　　　　　　
（２）对餐厅里的设备或装饰物感到兴趣。
　　　　　　　　
（３）餐厅内人多、吵杂、令他感到不安。

２． 不吃方面有：
（１）因为「坐不住的原因」而使孩子不吃东西。
　　　　　　　　
（２）孩子本身的偏食问题（含食物的种类与煮法）。
执行目标

（二） 设订各阶段的训练目标：

认识环境

坐在座位

接受人多吵杂的情境

使用正餐

执行方法

（三） 方法：

１． 认识环境：

在新的环境中会饮孩子到处走动，大人陪在旁照顾安全，不要太予干涉。对于孩子触碰的地方或是物品加以说明，使孩子在四处跑的时候认识了新鲜的事物，以满足其好奇心。此时，应注意的事项如下：

（１） 地点的选择
选择适当的餐厅，注意安全性，应避开易使孩子因为走动而引起碰撞、破坏等事情发生的场所。（一般先由西餐厅开始比中餐厅适宜）

（２） 先选择餐厅人少的时段来进行较为方便。

（３） 诚恳地与店员沟通，使其能接受并谅解我们孩子在该地训练所引起的各种不便。

（４） 逗留时间由短而长。

（５） 每天重复练习。

２． 坐位训练：

（１） 携带子孩子喜爱的玩具（平日罕见的），吸引孩子能坐在位子上玩。

（２） 点孩子喜欢吃的食物（不宜做偏食训练）。

（３） 吃完食物（或停止用餐）时立即赞美他的合作与表现，就离开。

（４） 坐位时间由短而长练习。

３． 接受人多吵杂的情境：

当孩子能坐定时可试行，将用餐时间渐渐移到人多的时段，使孩子渐渐习惯于吵杂的环境中用餐。

４． 安静用餐品尝美味。