习惯性行为的纠正

戒不掉的烟

习惯或许可以缓解压力或焦虑，孩子也可能借此表达愤怒、挫折或无聊。吸吮拇指、撞头、憋气发作和抽搐，是婴儿时期最常见的习惯。任何年龄层的孩子，都可能会出现咬指甲和扭转或牵拉头发的习惯。但大多数的习惯很少会对孩子造成伤害。　
　

吮指癖　
　
当孩子感到无聊、紧张或需要安慰时，可能会吸吮自己的拇指。这时父母应与孩子讨论如何改掉这种习惯。　
　

咬指甲癖　
　
大约1/3的孩子有咬指甲癖。这种习惯通常是在学龄前开始，而且可能会持续至成人阶段。咬指甲可能会造成指甲难看或疼痛。幼儿咬指甲时父母应及时拉开他的手，或许可以让他改掉这个习惯。对于年龄较大的儿童，父母可以给他用指甲锉、指甲刀等鼓励他戒除这个习惯。　
　

撞头　
　
当孩子受到挫折，感到生气或无聊时，可能会用头冲撞坚硬物品以发泄心中的不适。这时父母可用软垫或枕头来减缓撞头的力量，然而最佳的处理方式，就是不理它。假如孩子的撞头习惯非常严重或一直持续，那么就应向医生咨询。　
　

憋气发作　
　
少数的学龄前儿童可能会习惯性憋气长达30秒。它可能是因为孩子感到痛苦或受到挫折所致，有时这也可能是一种使父母顺从自己的手段，这时父母应该尽可能不理孩子的这种习惯。通常这种习惯会在孩子4岁前消退，假如你为此感到担心，那么就应向医生咨询。　
　

抽搐　
　
抽搐就是出现重复、不随意的动作，这种症状好发于学龄前儿童。头部和脸部是好发部位，如孩子可能会重复快速眨眼。抽搐通常是紧张的后果，大多数病例会在数月后自然消退。假如抽搐的情况非常严重，或并发有令人不安的行为，那么父母就应向儿童心理学家或小儿科医生请教。　
　

扭转或牵扯头发　
　
各年龄层的孩子都会因为挫折或焦虑，扭转或牵扯自己的头发。大多数这类病例都不严重。重大的情绪困扰，也可能会造成孩子过度拉扯自己的头发，造成部分秃头。