波特奇早期教育—运动

北漂小贝贝

3—4岁儿童运动指导

目标	方法
双臂互相摆动着跑10步	1.鼓励孩子玩一些跑的游戏（在院子里玩捉迷藏或“老鹰抓小鸡”等）。 2.让孩子与兄弟姐妹或父亲玩竞赛游戏。 3.拉着孩子的手与他一起慢慢的跑。逐渐增加跑的速度，并减少帮助。跑得好就表扬他。 4.一边给孩子做示范，一边让孩子练习快跑、慢跑。跑得好就表扬他。 5.假装做一匹赛马或耕田用马、一只小鹿或狐狸等动物，练习跑。
开始时，推着孩子荡秋千	1.首先用游戏场上那种椅子式秋千。 2.让孩子坐在椅子式秋千上，你推着他，你站得离秋千近些，摸摸他，免得他害怕，不要荡得太高。 3.让他看别的孩子是怎样荡秋千。他们为了让秋千荡起来，前后摆动着他们的腿，要让你的孩子看到这些，并鼓励他向前向后倾斜身体。 4.秋千荡回到你这边时，不要每次都推他。让他每次荡的时候腿要前后摆动。 5.孩子可以独自荡秋千时，就让他坐身边没有护栏的秋千，并抓住链子。必须使用低的秋千，让孩子的脚能够得着地面。鼓励孩子自己荡。 6.站在孩子前面，秋千荡向前方时，让他把脚迎向你。
独自做前滚翻	1.先让孩子好好看几次你是如何做前滚翻的，然后教他翻滚的方法。 2.先让孩子把手平放在地板上，把他的头压低，以便让他用颈背翻滚。帮他抬起腿翻过去。逐渐地减少帮助。 3.当孩子摆好前滚翻的姿势后，告诉他用双脚使劲儿蹬地板。翻滚的比较好或很好时，都要表扬他。 4.用凳子或枕头，或把垫子撂起来，让孩子趴在上面，头及肩从垫子的一端吊挂下来，帮他往前翻滚下来，一边帮他翻滚，一边说：“翻过去，翻过去”。做得好时，就表扬他。
双手接住对方投来的球	1.你站在孩子后面，让孩子向前伸开他的双臂。叫一个人从孩子对面距他30厘米处轻轻的把球扔给他，让他伸出双臂，站在他后面的人扶他把球接住。称赞他，并逐渐减少对它的帮助。 2.让孩子伸出双臂，双眼盯着球。对他说：“伸伸胳膊，球来喽！”。然后把球轻轻投向孩子，孩子接得好，就表扬他。从原来30厘米的距离，延长投球的距离。渐渐拉开你与孩子之间的距离。 3.使用一个大而轻的球。开始时用橡胶球较好。 4.为了让孩子体会到抓住一个移动中的物体的感受，最初可以用气球。
使用圆或三角形的模型板画图形	1.用圆形、正方形、三角形的模型板，让孩子看你在模型板内侧画图形，提起模型板，让孩子看看画好的图形，以引起他的兴趣。 2.帮助孩子按住模型板，画线的时候，教他按住模型板的方法，以便不妨碍手的活动。 3.教孩子一只手按住模型板，另一只手描图。必要时，用胶带把模型板贴在纸上。 4.用签字笔、彩色铅笔和蜡笔来画图形。 5.用家中有的各种各样的带孔的东西来描图。 6.洗澡的时候，让孩子用手指沾着肥皂泡沫，沿着墙壁瓷砖的图形描画。
剪下纸上画的宽6毫米、长20厘米的直线	1.在20*30cm的纸上画粗横线。你拿着纸，让孩子剪下这条长线，逐渐减少对他的帮助。 2.你将剪好的细长的纸条做成链子给孩子，作为一种鼓励。 3.沿对角线剪开。 4.开始时，剪10cm长的线段，学会后可以剪更长的线段。 5.画两条相距6mm的直线，让孩子在两条线之间剪开。 6.如果感到太难，可以在宽3cm的长条纸上，每隔3cm画一条粗线，让孩子沿此线剪开，则剪下来的是正方形。可以逐渐增加纸的宽度。 7.用话语帮助孩子，说：“沿着线剪”、“剪开”、“拿住”，直至孩子剪到纸的尽头为止。剪得好，就表扬他。