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发表于 2012-9-26 08:44:53
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问题: <o:p> </o:p>
请问孩子3岁半。整个人很松垮,老是趴在地上活着靠在什么东西,总喜欢压人,就像没骨头一样懒洋洋的,需要锻炼哪些?我给他做仰卧起坐和吊单杠!! 目前无法双手撑的走路(我在后面支撑他双脚) <o:p> </o:p>
老师: <o:p> </o:p>
我初步判断你家孩子可能有肌张力较低的问题,有时孩子趴在地上,因为肌张力低,难以维持身体稳定度。 你家孩子比较小,不太建议吊单杠,我会建议你先从身体躯干开始练起,仰卧起坐可以,或是你让孩子趴在地上头抬起来,跟你玩击掌或是玩丢球。有时我会让孩子四肢撑在地上执行活动,类似小狗趴的姿势,可以让他以这样姿势,去做一些画画,玩小游戏。 孩子还小,所以不用手撑地走路,你也可以让他脚放在一张低一点的椅子上,手撑地就好,这时你可以要求他,玩一些唱歌、丢球等游戏,孩子就不会觉得撑在那无聊,或是妳可以让他四肢掌面贴地,屁股抬高爬,你设计障碍物,让他四肢爬过。如能力比较不足,也可以你让他肚子贴地就好,手可以不用撑,且家长的活动要有趣,要吸引他,自己主动上半身撑起以及头抬起,有时我会让孩子趴在地上 让他和我击掌。基本上,我会先从躯干开始练起,所以一开始可以肚子贴地手不去撑,但要鼓励孩子头抬起来,跪着爬也可以,但是屁股要离开。躯干指的就是除了四肢以外 的身体部位,最好家长和孩子一起玩一起撑,他才会有动机。 <o:p> </o:p>
(补充: 除了趴地玩游戏外,1.也可以用枕头棉被设计很多障碍物,凹凹凸凸的让孩子在上面玩翻滚,小一点的孩子可以直接翻过去就好,大一点的可以要求抱着一个大枕头翻滚,2.家里有大龙球的家长可以让孩子坐在球上,让孩子自己坐在球上弹跳,或是家长帮他上下左右摇晃,要求孩子坐好。以上两个活动都可以给予前庭和本体觉喔!在活动时最好以夸张以及活泼的语调和孩子互动避免让孩子觉得在做运动,应该让孩子认为是在玩游戏。)
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